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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李學良 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
消化內科
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飯后的正確姿勢，與消化、血液循環、胃下垂風險等有關，包括消化狀態、身體感受、運動影響、胃部空間、血液流通等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-01-31 08:13
1.消化狀態：飯后立即運動不利于消化，先休息更有助于食物消化。
2.身體感受：站著可能使腹部肌肉緊張，導致胃部不適。
3.運動影響：飯后運動易造成胃下垂。
4.胃部空間：站著時腹部空間較小，可能壓迫胃部。
5.血液流通：靜坐能讓血液充分循環，促進消化。
綜合考慮，飯后可先靜坐半小時，之后再適當活動。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好，吃完飯之后應該坐著。坐下是因為剛吃飯，胃部是大量充血的，要稍微休息，讓胃部有個緩沖，讓血液慢慢回流分散。因為飯后運動容易造成胃下垂。所以建議患者飯后應坐著，不宜運動。
2013-02-03 06:32
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