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2013-06-13 16:45 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

男 44歲來自北京。我確診腰椎間盤突出，醫生讓做手術，請問不做手術該怎么治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

樊祥偉主治醫師

南昌大學第四附屬醫院

三級甲等

骨科

藥物對治療腰間盤突出效果不是很好，建議你用以下方法嘗試自我的康復鍛煉：
1、五點支撐，仰臥床上，用雙肘，雙足及頭支撐身體，用力向上挺起，堅持片刻，然后放下，重復數遍，稍感疲勞為止，每天早晚各一次。
2、退步走。每天退步走40-60分鐘，走的時候盡可能往后倒，以走完后微感疲勞，但不加重癥狀為度。
3、飛燕式俯臥在床上，將上肢放置背后，然后用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，是身體成反弓形，堅持至稍感疲勞為止，每天早晚各一次，一次20-50分鐘。
2013-06-13 17:00

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

您好，腰椎間盤突出不做手術可以選擇保守治療，首先建議患者改睡彈簧床為睡硬板床。其次，建議患者做牽引治療，并結合飛燕式鍛煉，背部按摩等治療。同時痊愈之前患者注意運動量，不可負重，不要勞累。
2013-06-18 22:33

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