夫妻生活不協調可能由心理、生理、技巧、飲食、疾病等因素導致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理因素：夫妻間應加強溝通，增進感情，消除緊張、焦慮等不良情緒。
2.生理因素：部分人可能因激素水平失衡影響，必要時就醫檢查并調整。
3.技巧掌握：學習性知識和技巧，如男方控制抽動幅度和速度，女方積極配合。
4.飲食調理：多吃富含維生素B1的食物，如糙米、豆類等，維持神經系統平衡。
5.疾病排查：某些疾病如前列腺炎、陰道炎等也會影響，需及時診治。可使用抗生素如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等，但要遵醫囑。
6.戒除不良習慣：避免手淫等不良習慣，規律作息，適度鍛煉。
夫妻生活不協調需綜合考慮多種因素，積極尋找原因并采取相應措施。

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經驗和體驗有很大的關系,一般是隨著性經驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的.