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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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檸檬的本身就是一種營養價值極高的水果，還有豐富的檸檬酸，而且還有鈣，磷，鐵及豐富的維生素C，一直作為這個美容養顏和減肥的一個必備產品。經常喝檸檬水還可以防治心血管疾病，夏天喝一杯冰檸檬水，更能夠起到解暑降溫的作用。早上，同樣可以喝檸檬水，對人體是有好處的，可以補充人一整天需要的維生素，使一天都精力充沛。
2019-04-20 22:08
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長期喝檸檬水是有好處的，可以達到美容養顏，促進胃腸道的蠕動，排宿便等功效，平常可以多喝。平常不要食用花椒，辣椒，燒烤，火鍋等辛辣熱氣的食物，平常還要多參加戶外活動，多爬山，多做瑜伽，打太極，增強抵抗力，平常可以多吃新鮮的橘子，西柚，蘋果，葡萄等富含維生素c的水果。
2019-04-19 16:00
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