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請問預防碘缺乏的方法有哪些？

2019-04-19 15:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：碘中毒

問題：

請問預防碘缺乏的方法有哪些？

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

你好，預防碘缺乏主要是平時注意調理飲食合理膳食。日常烹飪時要選擇含碘的鹽，堅持選擇用碘鹽做菜做飯，一般不會發生碘缺乏癥。堅持用碘鹽的同時，還要注意調理飲食結構，合理調配一些含碘豐富的海產品，比如我們常吃的海帶紫菜，以及龍須菜等，都是很好的補碘食品。
2019-04-21 17:34

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

碘是人體不可缺少的一種營養素，當攝入不足時，機體會出現一系列的障礙。碘缺乏可能以下疾病包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、先天性甲狀腺功能低下、新生兒先天畸形、孕婦早產、流產、死產等。目前用于預防碘缺乏最主要安全，有效，經濟的方法是食用加碘鹽。還可以通過多使用含碘豐富的海產品可補充身體所需要的碘。海產品比淡水產品含碘量高。常見的含碘量高的食物有：紫菜、海帶、海魚及海貝類等。
2019-04-19 16:00

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就醫問藥

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什么是碘中毒? 　　除了過敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數克的劑量化痰而無毒性友應。但對缺碘并患有結節性甲狀腺腫的碘中毒患者進行補碘，則有發生碘性三狀腺機能亢進癥的危險，其臨床表現如食欲亢進、體重減輕、肌無力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質性心臟病，就有一定的危險性。推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來的種種危害，但甲亢和患有節性甲狀腺腫的病人應該使用無碘鹽并避免食用富碘食物。查看全文»

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