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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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你好，好處：長期堅持有規律的腿倒立，能給人體帶來三大益處：一是提高智力和反應能力；二是延緩衰老，增神提志；三是預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。壞處：剛開始練倒立會有頭暈，頭痛等不適癥狀，不要一下子就練習很久，總體來說只要適量練習，對身體無害。
2019-04-24 19:15
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，好處：長期堅持有規律的腿倒立，能給人體帶來三大益處：一是提高智力和反應能力；二是延緩衰老，增神提志；三是預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。壞處：剛開始練倒立會有頭暈，頭痛等不適癥狀，不要一下子就練習很久，總體來說只要適量練習，對身體無害。
2019-04-19 16:00
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