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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李亞俐 主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院
三級甲等
婦科
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產后修復包含多種項目，對產婦身體恢復有重要作用，如盆底肌、骨盆、腹直肌等方面的修復，還有產后發汗、催乳等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-04-17 06:56
1.盆底肌康復訓練：通過電刺激、生物反饋等方法增強盆底肌肉力量，改善尿失禁等問題。
2.骨盆修復：幫助恢復骨盆正常形態和位置，減輕產后腰痛。
3.腹直肌分離修復：促進腹直肌恢復，改善腹部松弛。
4.產后發汗：有助于排出體內寒氣。
5.催乳：刺激乳汁分泌，保證母乳喂養。
產婦應根據自身情況，在合適的時間選擇適合的產后修復項目，以促進身體恢復。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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產后修復可以做一些適當的操來放松肌肉和骨骼酸痛，合適的運動對于身體沒有任何的的壓力和負擔，仰臥位，把兩條腿伸直，然后把兩條胳膊分別往身體的兩邊打開，兩只手慢慢的往上伸直，然后把雙手手心合起，這個過程一定要把胳膊努力的伸直，把這個動作保持5秒，然后再慢慢的把胳膊放下。
2019-04-16 11:09
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就醫問藥
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