頭昏昏沉沉、感覺困倦可能由多種原因引起，常見的有睡眠問題、貧血、低血壓、頸椎病、感染等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.睡眠不足或質量差：長時間熬夜、睡眠環境不佳等導致睡眠不足或質量差，大腦得不到充分休息，易出現這種癥狀。治療上需改善睡眠習慣，創造良好睡眠環境。
2.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，導致大腦缺氧，引起頭昏困倦。可補充鐵劑、維生素B12和葉酸等。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素B12片等。
3.低血壓：血壓過低，腦部供血不足。平時需多喝水，增加鹽分攝入。必要時使用升壓藥物，如米多君。
4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部供血。可通過牽引、按摩等物理治療，嚴重時可能需要手術。
5.感染：如細菌或病毒感染導致發熱，身體消耗增加。需根據感染類型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如利巴韋林）。
出現頭昏昏沉沉且困倦的癥狀，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

頭出現昏昏沉沉的感覺，必須要檢查是不是有感冒，腦供血不足高血壓，一般情況下需要檢查腦多普勒，如果有腦血管痙攣腦供血不足可以出現類似癥狀，同時進行血壓血糖檢測，如果有高血壓也可以引起腦血管痙攣，必須要注意檢查什么病因，不要盲目的治療，尤其注意不能喝酒。