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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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在生活中強堿性食物還是挺多的,寒冷的堿性食物常見的有:韭菜,牙本質,韭菜(魚腥草),(哈密瓜),哈密瓜,西瓜,甜瓜,竹筍和海帶。堿性食物很酷的是:蓮藕,魔芋,鼠尾草,粉色非洲菊,靛藍,芹菜,韭菜,茄子,生菜(萵苣),金針菇,甜瓜,黃瓜,絲瓜。
2019-04-23 20:41
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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大多數的蔬菜和水果都屬于堿性食物 。堿性的蔬菜比如蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜,蓮藕、魔芋、慈菇茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇等。堿性的水果有:獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。這些食物中含有大量的粗纖維,可以促進腸道蠕動,加速新陳代謝。平時多吃這些食物,少吃高油脂,高糖的食物,對我們的身體是很有好處的。
2019-04-19 16:00
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