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糖尿病患者夏天步行需注意哪些方面

2013-06-04 13:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者夏天步行需注意哪些方面

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

顧衛瓊主任醫師

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者夏天步行要關注環境、身體狀況、運動時間、防護措施及運動方式等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.注意防暑降溫，避開高溫時段，如中午12點至下午3點。
2.選擇合適場地，空氣清新、環境優美，避免濕滑、噪雜處。
3.及時補充水分，可選擇礦泉水或含鹽飲料。
4.做好足部護理，勤換鞋襪，防止足部損傷。
5.根據自身病情調整步行強度，如伴有慢性疾病或肥胖癥更要謹慎。
6.合理安排步行時間，早晨或傍晚為宜，進行有氧步行。
總之，糖尿病患者夏天步行要多方面注意，以確保運動安全有效。
2013-06-05 18:09

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回答2
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

你好，糖尿病患者在夏天步行應該注意，糖尿病患者在步行運動時要注意防暑、多喝水，及時更換鞋襪等，不宜在中午12點到下午15點這個時間段外出行走。夏季空氣干燥,糖尿病患者要盡量選擇空氣清新,環境優美的地方步行,或者最好在早晨或者傍晚進行有氧步行.避免環境噪雜、擁擠、黑暗、濕滑等地方。
2013-06-09 11:58

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