背部痙攣疼痛可能由肌肉勞損、脊椎病變、外傷、炎癥、神經受壓等因素引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累可導致背部肌肉勞損，引發痙攣疼痛。應注意休息，適度活動，可熱敷緩解。
2.脊椎病變：如脊椎間盤突出、脊椎骨質增生等，壓迫神經引起疼痛。需通過影像學檢查確診，嚴重時可能需手術治療。
3.外傷：背部受到撞擊等外傷，造成肌肉或軟組織損傷。早期冷敷，后期熱敷，必要時使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚。
4.炎癥：背部筋膜炎等炎癥也會導致疼痛。可在醫生指導下使用消炎藥，如阿莫西林、頭孢呋辛等。
5.神經受壓：神經受壓時會出現疼痛。明確病因后，可能需物理治療或藥物治療，如甲鈷胺營養神經。
背部痙攣疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

建議你保持良好的坐姿，增加戶外活動。同時可以做些理療，推拿，按摩等治療。 注意對患處的保護，適當的熱敷患處，口服洛索洛芬膠囊等藥物來進行治療，必要時到外科及時的檢查，如患處的光片的檢查等，并且進行有針對性治療。

背部痙攣屬于身體肌肉組織痙攣的一種,發病部位是在后背上.一般來說,引起背部痙攣的常見原因有三種：　一,疲勞：身體疲勞時,背部肌肉的正常生理功能會改變,此時肌肉會有大量的乳酸堆積,而乳酸會不斷的刺激肌肉體,發生痙攣.
　　二,電解質不平衡：由于在運動中大量出汗,會有大量的電解質流失.汗的主要成分是水和鹽,而鹽和肌肉收縮有關,流失過多的鹽會使背部或者其他部位的肌肉興奮而造成痙攣.
　　三,寒冷的刺激：在寒冷的氣候中,例如游泳時受到冷水的刺激,特別是熱身運動沒有準備充分,容易產生痙攣,主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增高所致.