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            總覺得沒勁想睡覺是怎么回事?

            總覺得沒勁想睡覺是怎么回事?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖海鵬 主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              內分泌科

              總覺得沒勁想睡覺可能由多種原因引起,常見的有睡眠不足、營養不良、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.睡眠不足:長期熬夜或睡眠質量差,導致身體和大腦得不到充分休息,會出現沒勁想睡覺。應調整作息,保證充足睡眠。
              2.營養不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質、維生素等營養物質,身體能量供應不足。需改善飲食,多吃富含營養的食物。
              3.心理壓力:工作或生活中的壓力過大,精神緊張,可能引發這種癥狀。要學會放松,進行適當的心理調節。
              4.貧血:血紅蛋白減少,攜氧能力下降,引起身體乏力、困倦。可通過補充鐵劑、維生素等改善。
              5.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢。需根據病情補充甲狀腺素治療。
              如果總覺得沒勁想睡覺的情況持續不緩解或加重,應及時到醫院就診,進行相關檢查,如血常規、甲狀腺功能等,以明確原因,采取針對性治療。

              2013-09-17 23:10
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            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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