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回答1
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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食物的性質可分為溫性、熱性、中性、寒性。不同性質的食物對身體有不同影響。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-13 15:21
1.溫性食物：如羊肉、雞肉、紅棗等，有溫中補虛、散寒的作用。
2.熱性食物：像辣椒、花椒、肉桂等，能驅寒暖胃，但易上火。
3.中性食物：例如大米、玉米、蘋果等，性質平和，多數人可食用。
4.寒性食物：常見的有西瓜、苦瓜、綠豆等，有清熱瀉火、解毒的功效。
5.涼性食物：如梨、香蕉、冬瓜等，可清熱、養陰。
了解食物的性質，根據自身體質合理選擇食物，有助于保持健康。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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你好，常見寒性食物有小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等，建議在孕期最好多樣化飲食，避免寒性飲食，定期孕檢即可。
2013-11-16 18:24
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