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回答1
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劉穎琳 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦產科圍產專科
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斷奶期間飲食要注意營養均衡，避免促進乳汁分泌。包括蔬菜、水果、谷物、肉類、飲品等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-06-10 08:53
1.蔬菜：如韭菜、苦瓜，有抑制乳汁分泌的作用。
2.水果：山楂、柚子等，可幫助減少乳汁分泌。
3.谷物：大麥茶，有助于回奶。
4.肉類：可以選擇雞肉、魚肉，補充營養且不影響回奶。
5.飲品：盡量選擇白開水，避免喝湯類。
斷奶期間合理飲食有助于順利回奶，如有不適，及時就醫。
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