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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)一科
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對(duì)于平時(shí)想減肥的人群飲食方面是要多注意的，像平時(shí)避免吃高熱量，甜食，零食，碳酸飲料，高脂肪等方面的食物，可以吃點(diǎn)玉米，燕麥，地瓜，雞蛋，黃瓜，蜂蜜檸檬水，蘋果，番石榴等能幫助減肥又有營養(yǎng)的食物。
2012-10-17 14:03
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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通過有效運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體脂肪的消去，但切記不能透過藥物或類似的不正當(dāng)減肥手法來強(qiáng)行減肥，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)健身和保持均衡的飲食，可以每天運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)，建議可以做有氧慢跑和仰臥起坐相結(jié)合，可以減去肚子和腿部，從而達(dá)到修身的效果
2012-10-23 20:58
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就醫(yī)問藥
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