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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級甲等
腎內科
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您好，根據(jù)你的描述，您現(xiàn)在出現(xiàn)的失眠，考慮是考試壓過大和睡眠不足造成，建議您要放下心理負擔，做減壓訓練，平時注意作息規(guī)律，學習不宜過長，最好不要超過10小時，睡覺前做太陽穴按摩和吃安神補腦液會有一定幫助，祝您健康
2013-01-09 15:49
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，臨近考研出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，這多是因為心理壓太大造成的，睡眠時間不足，這樣是會影響到學習效果的，還是因為你的心理素質不夠好的因素，這一點是不能忽視的。如果不能盡快的調整一下狀態(tài)，這樣對就不是學習成績的問題了。這段時間要減少用腦時間，服用安神補腦液和谷維素調理一下。
2013-01-13 15:49
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