根據(jù)您提供的癥狀，雞胸是一種先天性的畸形，如果在骨骼發(fā)育期間是可以通過非手術(shù)治療方法來進行矯正的，但您的年齡骨骼基本發(fā)育完全，建議您及時采用手術(shù)治療的方法。一般情況下，手術(shù)治療雞胸在24歲之前都有比較好的矯正效果。術(shù)前要仔細(xì)檢查胸片和CT，以免胸骨壓迫心臟。術(shù)后恢復(fù)階段可適當(dāng)做些恢復(fù)運動。

手術(shù)糾正雞胸畸形時，要注意原來突出的胸骨手術(shù)后會不會壓迫心臟，因此術(shù)前要仔細(xì)研究胸片及CT片，如果胸骨與心臟之間沒有肺組織，術(shù)后就可能發(fā)生胸骨壓迫心臟，手術(shù)時要適當(dāng)抬高胸骨位置。指導(dǎo)意見1手術(shù)治療,目前最佳手術(shù)年齡應(yīng)視醫(yī)院條件和手術(shù)醫(yī)生水平而定.專家認(rèn)為,根據(jù)小兒骨質(zhì)的特征,漏斗胸的最佳矯正時機是在24歲,低年齡手術(shù)可不影響兒童發(fā)育。目前13歲患兒做此類手術(shù),大部分效果是很好的。2非手術(shù)治療雞胸法：
1.兩腳與肩同寬站立,身體放松,微閉雙眼,兩臂輕輕向前平舉至頭頂,同時吸氣,停一會兒,兩臂自然下落,伴以深呼氣,每日數(shù)次,每次10分鐘。
2.俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日34次,每次10分鐘.
3.單雙杠上翻筋頭,每日清晨空腹進行,但不可過于勞累。
4.慢跑有助于增強內(nèi)臟活動,擴大呼吸量,改善胸廓發(fā)育不良狀況。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.適當(dāng)?shù)拇蚧@球是可以的.

雞胸屬于先天性骨骼發(fā)育畸形
1手術(shù)治療, 目前最佳手術(shù)年齡應(yīng)視醫(yī)院條件和手術(shù)醫(yī)生水平而定.專家認(rèn)為,根據(jù)小兒骨質(zhì)的特征,漏斗胸的最佳矯正時機是在2--4歲,低年齡手術(shù)可不影響兒童發(fā)育.目前1--3歲患兒做此類手術(shù),大部分效果是很好的.
2非手術(shù)治療雞胸法
1.兩腳與肩同寬站立,身體放松,微閉雙眼,兩臂輕輕向前平舉至頭頂,同時吸氣,停一會兒,兩臂自然下落,伴以深呼氣,每日數(shù)次,每次10分鐘.
2.俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日3--4次,每次10分鐘.
3.單雙杠上翻筋頭,每日清晨空腹進行,但不可過于勞累.
4.慢跑有助于增強內(nèi)臟活動,擴大呼吸量,改善胸廓發(fā)育不良狀況.