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回答1
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黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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說夢話可能由精神緊張、睡眠環境、疾病等因素引起，包括心理、生理、病理等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-03-24 19:54
1.精神因素：如壓力大、焦慮、緊張等情緒可能導致說夢話。
2.睡眠習慣：不良的睡眠習慣，如睡前過于興奮、睡眠不規律等。
3.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適等影響睡眠質量，引發說夢話。
4.生理變化：身體疲勞、生長發育階段等生理狀況可能造成說夢話。
5.疾病原因：患有神經衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病也會出現此情況。
偶爾說夢話一般無需擔憂，若頻繁發生或影響生活，建議及時就醫。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好，引起說夢話的原因有很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人，要注意加強鍛煉，同時更要注意休息調節工作、生活所帶來的壓力。這也可能是神經衰弱的表現，需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉。
2013-03-27 15:13
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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