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2012-07-25 11:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效緩解眼部疲勞？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

于健副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

眼科

緩解眼部疲勞可從改善環境、注意用眼習慣、適度休息、進行眼部按摩及使用藥物等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.改善環境在電腦旁放置加濕器，增加空氣濕度，減少眼睛干澀。
2.用眼習慣看電腦時多瞬目眨眼，電腦屏幕置于眼部水平線以下。
3.適度休息看電腦期間定時休息遠眺，避免長時間連續用眼。
4.眼部按摩用手指輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進眼部血液循環。
5.藥物輔助可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，但要遵醫囑。
緩解眼部疲勞需要綜合采取多種措施，并長期堅持，才能保護好眼睛。
2012-07-25 12:07

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回答2
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張鳳生醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

首先要確定是不是眼疲勞，目前市場上的眼藥水很多，但是不一定就是適合自己的，所以最好去看一下眼科醫生，在醫生指導下用藥水，注意合理科學用藥，多吃新鮮水果。
2012-07-30 03:40

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