與男生相處拘謹呆板可能由多種因素導致，如社交經驗少、性格內向、缺乏自信等。嚴重時可能影響正常社交，必要時可尋求專業幫助。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.增加社交機會：積極參加有男生參與的活動，如聚會、運動等。
2.提升自我自信：通過學習新技能、培養興趣愛好等方式增強自信心。
3.學習溝通技巧：閱讀相關書籍或參加課程，學習有效溝通的方法。
4.調整心態：改變對與男生交往的過度擔憂和緊張心理。
5.模擬練習：可以在心里模擬與男生交流的場景，提前準備話題。
6.藥物輔助：若焦慮情緒嚴重，可在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖等，但需遵醫囑。
通過上述方法的綜合運用，并保持積極的心態，逐漸改善與男生相處時的拘謹呆板狀態。

您好，手掌每逢天氣變冷就顯得蠟黃的情況，一般多考慮身體有寒濕之氣。天變涼了局部濕氣就不好排出去，再一個是天涼了影響血管收縮，造成局部缺血就會發黃。建議找中醫去寒濕補氣血來治療，可以試試附子理中湯加上當歸調理看看。