先天內八字的形成原因多樣，包括骨骼發育異常、肌肉力量不平衡、神經控制問題等。矯正方法也因個體差異和病情輕重有所不同。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.骨骼發育問題如果是骨骼結構異常導致，如髖關節脫位、膝內翻等，可能需要佩戴矯正支具或進行手術矯正。
2.肌肉力量失衡某些肌肉過強或過弱，可通過針對性的康復訓練，如特定的肌肉拉伸和強化練習來改善。
3.神經控制因素神經發育不良影響腿部肌肉控制，可能需要物理治療及神經康復訓練。
4.不良習慣長期的不良姿勢習慣，需要及時糾正，養成正確的站立和行走姿勢。
5.佩戴矯正器具根據具體情況，選擇合適的矯正鞋、鞋墊等輔助矯正。
先天內八字多數可以通過合適的方法進行矯正，但矯正效果因人而異，建議盡早就診，制定個性化的矯正方案。

造成“八字腳”的主要原因是小兒“缺鈣”(即維生素d缺乏性佝僂病)，此時小兒骨骼因鈣質沉著減少、軟骨增生過度而變軟，加之小兒已開始站立學走路，變軟的下肢骨就像嫩樹枝一樣無法承受身體的壓力，于是逐漸彎曲變形而形成“八字腳”。另外，不適當的養育方式也可能導致“八字腳”的發生，如打“蠟燭包”、過早或過長時間地強迫嬰兒站立和行走等。 為防止發生“八字腳”，首先要防止小兒發生“缺鈣”，可通過多曬太陽和適當服用濃縮魚肝油等維生素d制劑來預防，如已經患“缺鈣”則要到正規的醫療保健機構接受檢查和治療；同時，不要過早或過長時間強迫讓嬰兒完全依靠自己的力量學走路，不要給小兒打“蠟燭包”。如果已經形成“八字腳”，則也要積極治療，首先要積極治療小兒“缺鈣”等原發疾病，同時對“外八字腳”可采用按摩鍛煉大腿內側肌群、對“內八字腳”可采用按摩鍛煉大腿外側肌群等進行矯正，也可收到一定的效果。

因習慣性動作而形成的外八字腳，在平時的日常生活中，應有意識地糾正外八字腳的習慣；而內八字腳，可參加舞蹈基本訓練。如做壓腿練習：一腳支撐，另一腳伸直放在約80厘米高的把桿進行前壓腿，要求被壓腿腳尖外旋。 使用專業的生命立矯形輔具進行矯正，經過一定時間的矯形都可以達到效果。