喝脫脂奶粉能補鈣嗎？
2013-10-16 15:00
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老年人如果擔心牛奶中有脂肪對高血脂不利，能不能喝脫脂奶粉來補鈣？脫脂以后的奶粉中所含的鈣質會與正常奶粉和鮮牛奶的含量一樣嗎？
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回答1
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高亦深 主治醫師
威海市中心醫院
三級甲等
神經外科
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根據您描述的情況，您可以選用高鈣低脂的奶粉補鈣，平時可以喝點豬骨湯等食物增加鈣的吸入。脫脂以后的奶粉是說脂質含量會較低，鈣如果沒有特別添加進去時和其他牛奶、奶粉一樣的。
2013-10-16 15:26
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好，喝脫脂奶粉可以補鈣，因為脫掉的是部分脂肪而不是鈣，脫脂牛奶所含脂肪在1%以下。另外，酸奶也是非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，而且其中所含的多種有益菌群可以調節腸道功能，適合于各類人群，尤其是老年高血壓患者。
2013-10-20 12:02
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