10歲女孩長(zhǎng)青春痘，可能與激素變化、皮膚清潔、飲食、作息、遺傳等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.激素變化：青春期前激素波動(dòng)可能引發(fā)，要保持情緒穩(wěn)定。
2.皮膚清潔：皮脂分泌多，清潔不到位易堵塞毛孔，需選擇溫和潔面產(chǎn)品。
3.飲食：高糖、高脂食物可加重，要多吃蔬菜水果。
4.作息：睡眠不足影響內(nèi)分泌，應(yīng)保證充足睡眠。
5.遺傳：若家族有長(zhǎng)痘史，孩子長(zhǎng)痘幾率高，需更注意預(yù)防。
家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮，幫助孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，必要時(shí)可帶孩子到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

1. 早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠.保持患部清潔.不濫用化妝品和藥物.
2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鮮蔬菜和水果.多飲開(kāi)水.
3. 樹(shù)立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快.
日常清潔
1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑.不含皂基和酒精的成分,不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激.
2.不能過(guò)度清潔皮膚.因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán).
3.卸妝,潔面必須分別進(jìn)行,因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品.
4.要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽.要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子,嘴巴四周,下巴,臉頰,鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉.