足跟痛較為常見，主要由足跟骨刺和足底筋膜炎引起。癥狀嚴重時應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.了解足跟骨刺：骨刺是骨質增生的表現，多因長期承受過大壓力、拉力和損傷導致。治療可選擇物理治療、藥物治療等。
2.認識足底筋膜炎：長期過度使用或損傷可引發，表現為足跟疼痛。可通過休息、拉伸等緩解。
3.藥物治療：如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛，但需遵醫囑。
4.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，有助于緩解癥狀。
5.康復訓練：如足部伸展運動，增強足部肌肉力量和柔韌性。
6.手術治療：在保守治療無效且癥狀嚴重時考慮，如骨刺切除等。
足跟痛的治療方法多樣，患者應根據自身情況選擇合適的治療方式，并注意休息和保養。

患者朋友您好: 足根痛是由于骨刺造成的.建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.謝謝信任！祝早日康復！

你好，你的情況考慮就是個典型的跟建炎所引起來的，希望你可以通過針灸方法進行治療，效果是非常好的，建議你每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷，會有好的效果的。