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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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經期減肥并非正確選擇。經期女性身體會有激素水平變化、代謝改變、情緒波動、免疫力下降、營養需求增加等情況。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2012-08-21 11:49
1.激素變化：經期雌激素和孕激素水平波動，可能影響身體代謝和水分潴留。
2.代謝改變：新陳代謝在經期并不會顯著提高，減肥效果不明顯。
3.情緒波動：經期易出現煩躁、焦慮等情緒，影響減肥計劃的執行。
4.免疫力下降：此時身體較為虛弱，過度減肥可能影響健康。
5.營養需求：經期需要更多營養來維持身體機能，減肥易導致營養不足。
經期應以保持身體舒適和健康為主，不宜刻意減肥。待經期結束，身體恢復正常狀態后，再通過合理飲食和適量運動來科學減肥。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好:經期是可以進行減肥的，但是需要注意用藥慎重。因為隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂，用藥時需要慎重的，特殊的時期更是如此，應該依照醫生的指導服藥。
2012-08-27 04:05
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