失眠怎么調理？
2012-09-19 08:54
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<>各位專家好！我今年32歲，男。我每天晚上睡覺都睡不安穩，總是迷迷湖湖的腦子里好像在想其它的事，易醒。在凌晨四五點醒來就不能再入睡。白天上班明顯感覺睡眠不足。而且在想問題時老會控制不住想到別的事情。已有一年多了。請問專家我這是怎么病呀？去醫院應該看哪個科呀？請詳細回答。萬分感謝！
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回答1
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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晚上不能睡覺或者是老是要做夢的這種情況是可以考慮為是睡眠質量不好的原因導致的，建議還是及時的去處理的為好的，要知道的就是長時間的睡眠質量不好的話，輕微的會導致失眠的情況出現的，其次的就是可能是會出現眼前出現幻覺的情況的，或者是會出現重影，精神衰弱的情況的，建議還是去及時的治療的為好的。
2012-09-20 09:04
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回答2
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杜喜群（已故） 主任醫師
河北醫科大學第四醫院
三級甲等
胸心外科
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引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，如長期壓力緊張，另一方面與軀體因素有關，如各種軀體不適，三是與不良睡眠習慣有關。針對失眠的原因具體分析。關鍵是養成良好的睡眠習慣。
2012-09-20 11:20
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