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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁斌 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
兒科
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影響身高增長的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。 1. 遺傳:父母身高對孩子身高有重要影響。 2. 營養:均衡飲食,攝入足夠蛋白質、鈣等營養物質。 3. 睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌,促進長高。 4. 運動:適量運動如跳繩、籃球等可刺激骨骼生長。 5. 激素水平:生長激素缺乏等激素問題可能影響長高。 12 周歲通常還有長高空間,可就醫檢查明確,注意保持良好生活習慣。
2024-09-26 19:58
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回答2
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蔣小華 醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
普通外科
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朋友你好,你這情況能長高的,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2024-09-26 18:21
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