37歲男子出現性生活障礙，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、藥物副作用、年齡增長等因素引起。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理問題可能導致性生活障礙。治療上可通過心理疏導、放松訓練等改善。
2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎癥，或糖尿病、心血管疾病等慢性病。需先治療原發疾病。
3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等。應調整生活方式，規律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。
4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等。必要時在醫生指導下調整用藥。
5.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當補充營養，增強體質。
性生活障礙的原因較為復雜，患者應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的心態和生活習慣也很重要。

第一：養成良好的生活習慣 男性朋友首先要養成良好的生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。多食優質蛋白質，適當攝入脂肪。多補充維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素，對性功能的恢復也有積極作用。
第二：積極參加體育鍛煉 男性朋友平時要積極參加體育鍛煉，持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，有利于保證充足的睡眠。體育鍛煉不僅對心臟有益，還有益于性機能的提高，有助于減少陽痿的發生。
第三：學會自我心理調節 男性朋友要學會自我心理調節，遇到性生活障礙之事，不應過分壓抑自己，要及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。女性朋友要為男性患者嚴格保密，還要積極的鼓勵他接受治療，不能冷嘲熱諷，否則會進一步加重心理障礙，影響性功能的恢復。
第四：及時去專業醫院檢查 男性朋友患有性生活障礙，往往以為工作忙或者不好意思而不去醫院檢查，疾病得不到及時的治療，會逐漸加重，加大的治療的難度。

您好，建議你到醫院檢查在醫生指導下進行。