您除了要早期積極治療外，在生活中要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們北亞的患者我都給人們?nèi)缦碌慕ㄗh：
1.保證睡眠質(zhì)量，睡覺(jué)時(shí)間要達(dá)到7-8小時(shí)；
2.注意保暖，在冬季別讓身體受涼，以免加重病情；
3.吃的方面上要注意多吃些清淡、易消化食物；加強(qiáng)適度的功能鍛煉，延緩病情有一定的好處。

強(qiáng)直性脊柱炎一般發(fā)生在青壯年的群體中，年輕人馬虎的性格使他們對(duì)這個(gè)疾病不是非常重視。建議：
1、預(yù)防感染，避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。
2、注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)。
3．疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。
4、適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
強(qiáng)直性脊柱炎患者如果出現(xiàn)了早期的癥狀，盡早治療才是上策