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回答1
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黃宇戈 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
兒童醫學中心
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3歲男孩增高受飲食、睡眠、運動、疾病、遺傳等因素影響。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-03-10 21:57
1.飲食均衡多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。
2.充足睡眠每天保證10-13小時高質量睡眠，有利于生長激素分泌。
3.適量運動如跳繩、游泳、慢跑等，促進骨骼發育。
4.預防疾病及時治療呼吸道感染、消化系統疾病等，以免影響營養吸收和身體發育。
5.良好環境保持家庭氛圍溫馨，讓孩子心情愉悅，減少心理壓力對生長的影響。
總之，家長要關注孩子的成長，綜合多種因素幫助孩子健康增高。
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回答2
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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您好，3歲男孩要增高，其實不用太過于擔心著急的，因為十三歲還處于在青春期階段，但要有注意良好的飲食習慣，男生不能抽煙酗酒，還有不要熬夜，人體的生長激素是促進人體生長的重要因素，而它的分泌在晚上熟睡時期最多，熬夜的人一般很難進入熟睡狀態，因此也減少了生長激素的分泌，最終阻礙了人體的增長。
2013-03-17 07:49
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