油性肌膚易導致痘痘，這可能與生活習慣、飲食及皮膚護理不當有關。痘痘形成主要是皮脂腺過度活躍，毛孔堵塞，細菌感染所致。痘印則是炎癥消退后色素沉著的結果。以下是一些改善措施：
1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少壓力，這些都有助于調整內分泌平衡。
2. 調整飲食：減少辛辣、油炸食物，多吃新鮮蔬果，保持水分攝入，以助于調節油脂分泌。
3. 正確清潔：使用溫和的潔面產品，如無皂基洗面奶，早晚清潔，但避免過度清潔以免刺激皮膚。
4. 控油保濕：選擇適合油性肌膚的控油護膚品，同時保持皮膚的水分平衡，防止皮膚因缺水而過度分泌油脂。
5. 抗炎治療：可使用含有水楊酸、苯氧醇等成分的產品，它們有助于去角質，減少痘痘形成。
6. 痘印淡化：使用含有維生素C、熊果素等美白成分的產品，有助于淡化痘印，促進膚色均勻。
在家中自我護理的同時，建議咨詢皮膚性病科醫生，他們能提供更個性化的治療方案，可能包括藥物治療（如外用抗生素、口服異維A酸等）或醫學美容療法。請記住，任何護膚步驟都需持之以恒，切勿擠壓痘痘，以免加重炎癥和痘印。
身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。

針對痘痘的治療：
1.從內分泌調理,清楚體內毒素,保持新陳代謝通常.
2,服用內服藥物,如清熱暗瘡片,血毒丸等,一般此類口服藥物副作用大.
3,電解治療適用于小面積的毛細血管擴張,冷凍適用于增生期；但都容易留下疤痕.
4,激光切割,風險較大.
6.中醫中藥外治法,如百膚樂痤瘡靈,清熱解毒,除風散結,祛腐生肌.針對青春痘,粉刺效果顯著.