面部出現灰紅色斑點可能由多種原因引起，如皮膚炎癥后遺癥、血管擴張、皮膚色素沉著或是皮膚病等。針對您的描述，可能是皮膚受損后的修復過程導致的色素改變。建議咨詢皮膚科專家以獲取準確診斷。
1. 皮膚科檢查：首先，應到皮膚科就診，醫生會通過視覺檢查和可能的皮膚活檢來確定斑點的具體原因。
2. 遮蓋方法：在等待專業診斷期間，可使用色彩校正化妝品，如綠色遮瑕膏來中和紅色斑點，然后用膚色遮瑕膏覆蓋，以減少明顯度。
3. 醫學治療：如果是由皮膚病引起的，醫生可能會開具局部藥膏，如維生素K衍生物或皮質類固醇，以促進皮膚恢復。
4. 光療或激光治療：對于血管擴張導致的斑點，可能需要光療或激光治療來收縮血管，改善色澤。
5. 生活習慣調整：保持良好的防曬習慣，避免日曬，有助于預防斑點加深。同時，保持皮膚水分平衡，使用溫和的護膚產品。
請注意，任何治療前都應遵循醫生的指導，切勿自行使用可能刺激皮膚的產品。此外，改善生活習慣，如合理飲食和充足睡眠，對皮膚健康也有積極影響。請務必在專業指導下進行治療，以確保安全有效地去除斑點。
面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。

有可能是汗斑，汗斑有時是白色灰色和紅色。這是真菌感染引起的。 最好去醫院皮膚科確診一下，確診了用點抗真菌的藥物，皮康王或達克寧。

用接近膚色的遮蓋霜，然后用粉餅，最后打上散粉