抑郁癥怎么辦
2012-09-09 17:00
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女35歲來自陜西健康咨詢描述：
我感覺我很壓抑，很想爆發，有時心里老有一種聲音，告訴我干咋樣來做，可是我本人卻又另一種做法，不知道是
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。強大的社交網絡有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，還可多聽聽音樂。
2012-09-09 17:34
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您描述的狀況屬于壓力過大。您說的兩種聲音其實是意識和潛意識的對話，不只是您有，每個人都有。區別在于，您是否能尊重您的內心，悅納自己，做真實的自己，做認為自己真確的事情。指導意見：建議您弄清自己壓力大的原因，逐一化解，否則就像裝滿氣的氣球，如果不找到出口，很有可能有爆掉的時候。現代社會每個人都不容易，都覺得壓力大，所以您首先要調整好心態，然后找人傾訴，可以減緩壓力，最重要的還是要解決給您造成重大壓力的事情，從根本是消除心理負擔。
2012-09-11 20:14
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