霧霾天飲食不當(dāng)易傷肺，引發(fā)咳嗽、哮喘等肺病。飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜，避免不當(dāng)飲食加重肺部負(fù)擔(dān)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.忌辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，易傷肺氣。
2.少吃煎炸食物：此類(lèi)食物燥熱，耗肺津。
3.增加滋陰食物：如百合、雪梨，能潤(rùn)肺。
4.多吃蔬菜水果：富含維生素，增強(qiáng)肺功能。
5.多喝水：保持呼吸道濕潤(rùn)，利于肺部代謝。
合理飲食能在一定程度上保護(hù)肺部健康，減少肺病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。但飲食調(diào)整不能替代專(zhuān)業(yè)治療，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好，霧霾天像煎炸、辛辣刺激等易上火的食物都不適合吃，中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，以降為順，秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。如果在霧霾天，又進(jìn)食太燥熱以及辛辣刺激的食物，更容易傷肺氣，耗肺津，使肺氣不得宣降而出現(xiàn)咳嗽、哮喘、鼻炎、咽喉腫痛等病癥。祝你健康！