現(xiàn)如今可以做自體脂肪豐胸的醫(yī)院有很多，而要想自體脂肪豐胸的效果好，整形的設(shè)備和專家是非常關(guān)鍵的，一般整形專家會(huì)根據(jù)每個(gè)受術(shù)者的職業(yè)、氣質(zhì)、身高、體重、肩寬、胸圍、腰圍、臀圍等設(shè)計(jì)出最適合的個(gè)性化方案。個(gè)體因素不同，脂肪填充量也會(huì)有所差別，豐胸的費(fèi)用也會(huì)受到影響，有些人一次就能成型，而有些人則需要兩次或者三次不等，所以一定要選擇正規(guī)的整形，這樣效果有保證，并且價(jià)格也公道。

豐胸建議堅(jiān)持對(duì)乳房的保健，定時(shí)對(duì)自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).可以食物療法。建議第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。第二；多食B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品。第三；富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果會(huì)更佳。