為什么老感覺渾身無力沒精神，該怎么辦？需要補充什么營養嗎？
2012-08-28 13:45
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女27歲來自廣東健康咨詢描述：
老感覺渾身無力提不起精神，工作是更覺得累昏昏沉沉就想睡覺，請問我是怎么了？今年開始的，怎么了呀？急急急
想柯大夫幫您解決什么問題：該怎么辦？需要補充什么營養嗎？（感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防。）
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回答1
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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你好，你說的單純的這種癥狀，還需要病因，找到病因是關鍵 一般的是需要補充營養的，但是不知道根本原因是什么啊，不知道有沒有腎虛的表現，比如腰痛，酸軟，性生活頻繁，還有一種可能就是氣血虛弱
2012-08-29 05:36
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回答2
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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您好，老感覺渾身無力沒精神這種情況建議每天進行適當的體育鍛煉，這是亞健康狀態，另外要注意補充維生素。飲食上適當補充營養，多吃新鮮蔬菜水果。飲食中可以吃奶類，蔬菜等食物。另外要注意適當補鈣。建議如果這樣的狀態持續很久且影響到生活要盡早到醫院檢查，查明原因后再進行對癥治療或營養補充等。
2012-08-29 05:36
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