-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉克鋒 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
呼吸科
-
春夏交替時預防呼吸系統疾病,需注意個人體質、睡眠心態、環境防護、飲食調理及適度運動。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2012-05-10 14:13
1.了解體質:定期做體質辨識,根據體質選擇飲食和運動方式,如濕熱體質注意清熱泄熱。
2.保證睡眠:充足睡眠能解除疲勞,提升免疫力。
3.調整心態:保持良好心態,避免壓力和負面情緒影響。
4.防護環境:減少接觸過敏原,保持室內通風。
5.合理飲食:多吃新鮮蔬果,補充維生素和礦物質。
6.適度運動:增強體質,如散步、慢跑等。
做好以上方面,有助于降低春夏交替時呼吸系統疾病的發生風險,保持身體健康。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
-
您好,預防春夏交替季節的呼吸系統疾病,要少到人群密集的地方,每天一定要通風至少半小時,保持室內一定濕度;要戒煙戒酒,勤換內衣,保證每天飲水在1000毫升左右等等。
2012-05-13 21:50
-