-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉克鋒 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
-
春夏交替時預防呼吸系統(tǒng)疾病,需注意個人體質(zhì)、睡眠心態(tài)、環(huán)境防護、飲食調(diào)理及適度運動。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學治療。
2012-05-10 14:13
1.了解體質(zhì):定期做體質(zhì)辨識,根據(jù)體質(zhì)選擇飲食和運動方式,如濕熱體質(zhì)注意清熱泄熱。
2.保證睡眠:充足睡眠能解除疲勞,提升免疫力。
3.調(diào)整心態(tài):保持良好心態(tài),避免壓力和負面情緒影響。
4.防護環(huán)境:減少接觸過敏原,保持室內(nèi)通風。
5.合理飲食:多吃新鮮蔬果,補充維生素和礦物質(zhì)。
6.適度運動:增強體質(zhì),如散步、慢跑等。
做好以上方面,有助于降低春夏交替時呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生風險,保持身體健康。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
-
您好,預防春夏交替季節(jié)的呼吸系統(tǒng)疾病,要少到人群密集的地方,每天一定要通風至少半小時,保持室內(nèi)一定濕度;要戒煙戒酒,勤換內(nèi)衣,保證每天飲水在1000毫升左右等等。
2012-05-13 21:50
-