建議月經期間不要用冷水洗頭洗澡，冰的東西也盡量少喝或者不喝，尤其是冬天。冬天氣溫比較低，再用冷水洗頭、接觸皮膚，容易引起血管收縮，中醫認為氣血遇冷就會凝滯。所謂滯就是走得不通暢，凝滯都可以造成氣滯血瘀，都造成氣血不通暢，不通則痛的道理。吃冰淇淋這個問題，經常吃也不好，但是我覺得，比皮膚接觸那個可能會間接一點。因為經過腸胃融化吸收了。這個不一定出現在每一個女性身上。

你好，冰淇淋和冷水不是引起痛經的絕對性因素，建議月經期間不要用冷水洗頭洗澡，冰的東西也盡量少喝或者不喝，尤其是冬天。冬天氣溫比較低，再用冷水洗頭、接觸皮膚，容易引起血管收縮，中醫認為氣血遇冷就會凝滯。所謂滯就是走得不通暢，凝滯都可以造成氣滯血瘀，都造成氣血不通暢，不通則痛的道理。吃冰淇淋這個問題，經常吃也不好，但是我覺得，比皮膚接觸那個可能會間接一點。因為經過腸胃融化吸收了。這個不一定出現在每一個女性身上。祝你健康！