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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪俊 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
眼科
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經常用電腦的人群，可通過改善用眼習慣、使用護眼設備、進行眼部保健、合理飲食以及必要時使用藥物等方式保護眼睛。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2012-12-14 22:53
1.改善用眼習慣：定時休息，每使用電腦20分鐘，向遠處眺望20秒。避免在光線過暗或過亮的環境中使用電腦。
2.使用護眼設備：安裝防藍光屏幕保護膜，佩戴防藍光眼鏡。
3.眼部保健：堅持做眼保健操，如按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。
4.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等。
5.使用藥物：必要時可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等緩解眼睛干澀疲勞，但需遵醫囑。
總之，養成良好的用眼習慣和生活方式對保護眼睛至關重要。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好:經常用電腦保護眼睛要多吃獼猴桃，因為獼猴桃中含有豐富的維生素A和維生素C，由于我們經常使用電腦，電腦中的紫外線很容易對我們的角膜造成傷害，損害角膜上皮，維生素A能夠促進角膜上皮的修復。
2012-12-19 18:43
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