考研,壓力特別大怎么辦?
2012-09-04 05:15
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女19歲來自北京健康咨詢描述：
總是愛偷偷哭,平均一天一小哭,時間在10分鐘左右,,三天一大哭,時間至少一個小時,,,現在眼睛都有迎風或見光流淚的毛病了,,
曾經的治療情況和效果：家族沒有神經病史,性格文靜,,有點內向,,平時也人緣很好,,,想柯大夫幫您解決什么問題：可以怎樣安慰她?用不用去看門診??（感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防。）
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回答1
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董增勝 主治醫師
日照市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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考研心理壓力大是很正常的，但要懂得調解，學會解放自己內心的壓力，不要一個人偷偷的哭，哭不是唯一釋放壓力的途徑，作為朋友可以試著跟她溝通，分擔她的壓力，試著去引導她。內向的人是不會主動跟別人說這些事情的，所以只有朋友主動幫助去跟她談這些事情了。
2012-09-05 11:31
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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他是因為壓力太大了，所以才這樣。建議，你平時可以多鼓勵鼓勵她，陪她說說話，聽聽她的苦惱。我其實本身也是考研過來的，我想說的是，考驗并沒有想象的那么難，甚至是沒有高考那么難。只要你用心學，都能取得一個不錯的成績。壓力大，說明她對自己的要求比較高，而與自己的能力又不太匹配，可以嘗試換一個目標，踮腳便可以夠到的?？佳斜緛硎且患容^幸福的事情，因為你為了自己的人生在奮斗，如果考研能使她這么痛苦，那說明可能這條路走不通。眼睛可以去醫院看一看。沒事的，沒有過不去的火焰山。
2012-09-07 05:12
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