禽流感是由禽流感病毒引起的傳染性疾病。應對禽流感，需從多方面著手，包括預防措施、飲食調(diào)整等，同時注意保證營養(yǎng)以增強免疫力。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.預防禽流感：加強個人衛(wèi)生，如勤洗手、保持環(huán)境清潔；避免接觸活禽；食用禽肉蛋類要徹底煮熟。
2.增強免疫力：保證充足睡眠，適度運動，減輕壓力。
3.飲食保證營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、豆類；多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質(zhì)。
4.藥物預防：必要時，可在醫(yī)生指導下使用抗病毒藥物，如奧司他韋、扎那米韋。
5.關(guān)注癥狀：若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀，需及時就醫(yī)診斷。
做好預防措施，合理飲食，關(guān)注自身健康，能有效應對禽流感并保證營養(yǎng)。

你好，禽流感流行期間不敢吃肉，禽流感的疫情會持續(xù)多久主要看疫情會的嚴重程度來看，禽流感一般都在家禽之間傳播，并且禽流感病毒對熱很敏感，煮沸兩分鐘以上就可以滅活。