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秋季女人應(yīng)該吃什么樣的補(bǔ)品？

2012-08-24 22:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問(wèn)題：

女32歲來(lái)自廣西健康咨詢描述：

秋季女人應(yīng)該吃什么樣的補(bǔ)品？

曾經(jīng)的治療情況和效果：秋季女人應(yīng)該吃什么樣的補(bǔ)品？想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：秋季女人應(yīng)該吃什么樣的補(bǔ)品？（感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防。）

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉萬(wàn)里主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

秋季不建議女人多吃補(bǔ)品，秋季是一個(gè)比較干燥的季節(jié)。女人如果想要保養(yǎng)的話建議可以多吃梨，梨可以補(bǔ)充身體的水分。也可以多喝銀耳蓮子羹，可以放一些紅棗和紅糖。在秋季，也可以適當(dāng)?shù)陌疽恍B(yǎng)生粥喝，可以用鮮美的鯽魚熬制各種營(yíng)養(yǎng)粥。市面上的補(bǔ)品不建議吃，自制營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生粥不僅健康而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。秋季一定要多喝水，盡量控制自己不要熬夜。
2012-08-25 07:10

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回答2
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季必宏副主任醫(yī)師

建德市第一人民醫(yī)院

三級(jí)乙等

普外科

多吃一些養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的食物,如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳制品、蔬菜、水果等.而身體虛弱的女性可多選擇一些溫補(bǔ)食物,如大棗山藥粥、糯米八寶粥、銀耳蓮子粥等;脾胃虛弱、消化不良的人可多食用一些健補(bǔ)脾胃的蓮子。
2012-08-25 09:43

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