可以考慮的是由頸椎引起的，頸椎病變多發生在第六七椎體，也就是頸椎的下段。雖然你的疼痛位置比較偏下，但是頸椎壓迫了神經，或者肌肉勞損，往往出現這種情況。現在有很多人長時間伏案工作，低頭勞作，時間一長就會出現這種情況。建議，至正規醫院檢查看是否有頸椎的變形，椎管狹窄等。日常要注意多休息。

常見于腰背肌筋膜炎,可到醫院骨科確診。
1.避免過勞,矯正不良體位.
2.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥:針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,
3.藥物治療:主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無副作用,口服1個月.加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側屈,,仰臥舉腿,等功,并可結合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.