勞累，情緒，藥物等都會(huì)影響月經(jīng)不規(guī)律。建議用中藥或者中成藥調(diào)經(jīng)治療，也可以用加味逍遙膠囊或者烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理。

月經(jīng)不調(diào)是婦科最常見的疾病之一,月經(jīng)的期,量,色,質(zhì)的任何一方面發(fā)生改變,均稱為月經(jīng)不調(diào)。常見的有經(jīng)期提前,經(jīng)期延遲,經(jīng)期延長,月經(jīng)先后不定期等。經(jīng)期提前是指月經(jīng)周期縮短,短于21天者。經(jīng)期延遲是指月經(jīng)周期后延,超過35天以上者。經(jīng)期延長是指月經(jīng)周期正常,經(jīng)期超過7天以上,甚至2周方凈者。月經(jīng)先后不定期是指經(jīng)期忽前忽后,來無定時(shí)。卵巢功能失調(diào),全身性疾病或其他內(nèi)分泌腺體疾病影響卵巢功能者,都可能誘發(fā)此病。
1.經(jīng)期提前月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短,短于21天,而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上,屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相,卵泡期短,僅7～8天；或黃體期短于10天,或體溫上升不足O.5℃。
2.經(jīng)期延遲月經(jīng)錯(cuò)后7天以上,甚至40～50天一行,并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上.有排卵者,基礎(chǔ)體溫雙相,但卵泡期長,高溫相偏低；無排卵者,基礎(chǔ)體溫單相.
3.經(jīng)期延長月經(jīng)周期正常,經(jīng)期延長,經(jīng)期超過7天以上,甚至2周方凈.有炎癥者平時(shí)小腹疼痛,經(jīng)期加重,平時(shí)白帶量多,色黃或黃白,質(zhì)稠,有味.黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多，子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后,仍有少量持續(xù)性陰道出血.
4.月經(jīng)先后不定期月經(jīng)提前或延遲,周期或短于21天,或長于35天。西醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的藥物有克羅米酚,于月經(jīng)第5天開始,
50—100毫克／每晚,連用5天，也可于月經(jīng)周期第5天開始服用己烯雌酚,O.
25～0.5毫克／日,分2～3次口服,連用20天，因甲狀腺功能低下引起者,可用甲狀腺素片0.03克／日,分2～3次口服，黃體萎縮不全者,可用安宮黃體酮8～12毫克,每晚1次口服,經(jīng)前7天開始,共5次。中醫(yī)驗(yàn)方：
1.血虛型表現(xiàn)為經(jīng)期錯(cuò)后,量少色淡,質(zhì)清稀,頭暈眼花,心悸怔忡,少寐多夢,面色萎黃無華,舌淡少苔.治宜補(bǔ)血益氣.方用滋血湯：人參1O克,山藥10克,黃芪10克,白茯苓10克,川芎10克,當(dāng)歸12克,白芍12克,熟地10克.水煎服,每日2次,6天為1個(gè)療程.方中用川芎,白芍,熟地,當(dāng)歸組成四物湯來補(bǔ)血,配合人參,黃芪補(bǔ)氣,使氣充血足,則經(jīng)血自調(diào).
2.氣虛型表現(xiàn)為經(jīng)期提前,或經(jīng)期延長,量多色淡質(zhì)清稀,神疲肢軟乏力,心悸氣短,食少便溏,小腹空墜,舌淡苔薄.治宜補(bǔ)氣攝血.方用補(bǔ)中益氣湯：人參10克,黃芪15克,炙甘草10克,當(dāng)歸10克,陳皮10克,升麻10克,柴胡10克,白術(shù)12克,水煎服.每日2次,6天為1療程.可以益氣補(bǔ)中,升陽舉陷,攝血調(diào)經(jīng).
3.血熱型表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅,質(zhì)粘而稠,心胸?zé)?面紅口干,咽干口燥,顏面潮紅,尿黃便結(jié),舌紅苔黃.治宜清熱涼血.方用清經(jīng)湯：丹皮10克,地骨皮10克,白芍10克,生地黃10克,青蒿10克,黃柏10克,茯苓10克,水煎服.每日2次,6天為1療程.方中丹皮,青蒿,黃柏清熱泄火,生地,地骨皮清熱涼血,白芍柔肝和陰,茯苓興水泄熱.全方在清熱泄火的同時(shí),養(yǎng)陰涼血,血和則經(jīng)自調(diào).
4.血寒型表現(xiàn)為經(jīng)期延后,色暗量少,小腹冷痛,得熱則減,或畏寒肢冷,面色蒼白,舌苔薄白.治宜溫經(jīng)祛寒.方用溫經(jīng)湯：人參10克,當(dāng)歸10克,川芎15克,白芍10克,桂心3克,莪術(shù)8克,丹皮10克,甘草6克,川牛膝10克.水煎服,每日2次,6天為1個(gè)療程.可以溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng).【民間偏方】方1豆腐羊肉湯治月經(jīng)不調(diào)【配方】豆腐2塊,羊肉50克,生姜25克,鹽少許.【制用法】煮熟加鹽.飲湯食肉及豆腐。功效;益氣血,補(bǔ)脾胃.用治體虛及婦女月經(jīng)不調(diào),脾胃虛寒.方2雄雞冠煮食調(diào)經(jīng)養(yǎng)血【配方】雄雞(未經(jīng)閹割)冠2個(gè),食鹽少許.【制用法】將雞冠煮熟(不宜過爛),蘸鹽吃.每月吃3～5次.【功效】養(yǎng)血調(diào)經(jīng).用治月經(jīng)不調(diào).方3西瓜秧治月經(jīng)不調(diào)【配方】西瓜秧30克,紅糖30克.【制用法】水煎服,每日2次.【功效】治月經(jīng)不調(diào).方4棉花籽治月經(jīng)不調(diào)【配方】棉花籽炒香研成細(xì)末.【制用法】飯前用酒送服,每次服10克.【功效】治月經(jīng)不調(diào).方5母雞膠艾湯治崩漏【配方】母雞(去頭爪)半只,艾葉15克,阿膠15克.【制用法】母雞去內(nèi)雜,洗凈,加水煮熟.取雞湯一碗另煎煮艾葉,5分鐘后下阿膠,待阿膠溶化后立即飲服,每日1次.【功效】補(bǔ)血止血,滋陰安神.用治月經(jīng)淋漓不斷,下腹痛,崩漏.【飲食療法】方1兩地湯治月經(jīng)先期【原料】鮮生地50克,鮮地骨皮50克,豬瘦肉100克.【制用法】將豬瘦肉切片,與鮮生地,鮮地骨皮同放入沙鍋內(nèi),加水適量,煎30分鐘,加入調(diào)料,即可去渣飲湯食肉.【功效】滋陰清熱.治陰虛血熱引起的月經(jīng)先期患者.方2木耳紅棗瘦肉湯治月經(jīng)過多【原料】豬瘦肉250克,黑木耳30克,紅棗6個(gè).【制用法】黑木耳用清水浸發(fā),剪去蒂,洗凈；豬瘦肉洗凈,切塊；紅棗去核,洗凈.把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲2小時(shí),調(diào)味即可食用.【功效】養(yǎng)血止血.適用于血虛之月經(jīng)不調(diào).證見眩暈,月經(jīng)量多色淡,漏下不絕,形體虛弱,面色蒼白,食欲減退；亦適用于缺鐵性貧血,產(chǎn)后貧血,痔瘡出血等.方3當(dāng)歸羊肉湯治月經(jīng)后期【原料】羊肉250克,當(dāng)歸30克,生姜10克.【制用法】將羊肉切塊與當(dāng)歸,生姜放在沙鍋內(nèi),加水適量,用文火燉爛熟,加入調(diào)料,去渣取汁服食.【功效】溫中散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng).【附注】羊肉味甘性溫,補(bǔ)中益氣,治勞傷虛寒；生姜溫中健脾；當(dāng)歸補(bǔ)血.全方合成,對于血寒,血虛以及虛寒引起之月經(jīng)延期均有良效.產(chǎn)后血虛患者尤宜服之.方4黃芪烏雞湯治月經(jīng)不多【原料】烏骨雞肉500克,黃芪30克.【制用法】將烏骨雞宰后去毛及內(nèi)臟,洗凈,切成小塊；當(dāng)歸,黃芪洗凈；把全部用料放人鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮2小時(shí),調(diào)味即可.隨量飲用.【功效】調(diào)補(bǔ)氣血,補(bǔ)腎調(diào)經(jīng).適用于月經(jīng)不調(diào)屬氣血兩虛,腎精不足者.證見月經(jīng)后期,經(jīng)量不多,色稀薄而色淡,面色蒼白,神疲氣短,心跳健忘,失眠多夢,頭暈腰痛,舌淡紅苔薄白.方5黑豆紅棗煎治月經(jīng)不調(diào)【原料】黑豆50克,紅棗5枚,生姜3片.【制用法】上三味共煎至豆熟爛,食豆,大棗,飲湯.每日1劑,月經(jīng)前3天開始服.【功效】補(bǔ)血調(diào)經(jīng).適用于月經(jīng)不調(diào),屬血虛型,月經(jīng)后期,量多色淡,頭昏.方6青皮山楂粥治月經(jīng)不調(diào)【原料】青皮10克,生山楂30克,粳米100克.【制用法】先將青皮,山楂放入沙鍋,加水適量,濃煎40分鐘,去渣取汁待用.將粳米放入沙鍋,加水用小火煨煮成稠粥,將成時(shí)兌入青皮,山楂濃煎汁,拌勻,繼續(xù)煨煮至沸,即成.分早晚2次服用.【功效】理氣活血,調(diào)經(jīng)止痛.主治月經(jīng)不調(diào),屬氣滯血瘀型,月經(jīng)延后,量少,色黯有塊,腹痛,舌質(zhì)紫黯,脈細(xì)弱.方7當(dāng)歸紅花瘦肉湯治月經(jīng)不調(diào)【原料】豬瘦肉250克,當(dāng)歸12克,紅花10克,紅棗4枚.【制用法】將豬瘦肉洗凈,切片；當(dāng)歸,紅花,紅棗(去核)洗凈.把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時(shí),調(diào)味即可食用.【功效】養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)止痛.適用于血虛瘀滯的月經(jīng)不調(diào).證見月經(jīng)不凋,經(jīng)前腹痛,經(jīng)行量少,時(shí)有血塊,小腹疼痛,或月經(jīng)漸少,甚或閉經(jīng),面色蒼白,心悸眩暈等.【生活宜忌】
1.防止受寒一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時(shí)都要避免使小腹受寒.
2.調(diào)整自己的心態(tài)。如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折,壓力大而造成的,那么必須調(diào)整好自己的心態(tài).而且如果已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的.
3.盡量使生活有規(guī)律熬夜,過度勞累,生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).讓生活有規(guī)律,月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常.
4.必要時(shí)去看醫(yī)生如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒有減少,而且出血量大,或者月經(jīng)少到?jīng)]有,應(yīng)馬上去看醫(yī)生.
5.適當(dāng)補(bǔ)血月經(jīng)不調(diào)有時(shí)會(huì)失血過多,要吃一些能夠補(bǔ)血的食物,如牛肉,菠菜,桂圓等,氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果,多飲開水,保持大便通暢.
6.戒煙成年女性吸煙過多可造成月經(jīng)稀少或閉經(jīng),嚴(yán)重的可影響受孕.長期吸煙還會(huì)使絕經(jīng)期提前到來,并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重.
7.忌食辛辣食物忌食辣椒,芥末等辛辣刺激性食物,它們刺激人體內(nèi)分泌系統(tǒng),郁積心火,容易導(dǎo)致病發(fā).多食用一些清淡的食物,可以有利于體內(nèi)經(jīng)脈通暢,協(xié)調(diào)內(nèi)分泌系統(tǒng),有效的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。
血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。