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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、牛奶等。
2013-10-15 12:29
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，睡不沉的原因很多，比如氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。還有主要是和心理有很大關(guān)系，睡前不要想事情，也不要看一些思考的東西。祝您健康！
2013-10-19 20:53
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，睡不沉 考慮您現(xiàn)在存在睡眠障礙。中醫(yī)講是不寐癥，其主要表現(xiàn)有入睡困難，易醒，早醒，多夢等。首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等。失眠嚴重的話影響正常的生活和工作，長期下去免疫功能下降，抵抗力減弱，也容易患其他各種疾病，祝你健康！
2013-10-22 05:10
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