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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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洗桑拿浴時間過長對身體有害，可能影響多個方面，如心血管、呼吸、生殖系統等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2009-11-09 17:50
1.心血管方面，長時間桑拿會導致血管過度擴張，血壓波動，增加心腦血管疾病風險。
2.呼吸方面，在高溫環境中時間過長，會使呼吸加快，加重心肺負擔，影響氧氣攝入。
3.皮膚方面，可能導致皮膚水分過度流失，變得干燥、瘙癢，甚至出現炎癥。
4.生殖系統方面，對男性而言，高溫會影響精子質量和活力，增加不育風險；對女性，可能影響生殖器官的正常功能。
5.神經系統方面，容易引起頭暈、頭痛、乏力等不適，嚴重時可能導致昏厥。
總之，洗桑拿浴要適度，避免時間過長對身體造成損害。
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回答2
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方建明 主任醫師
深圳市南山區人民醫院
三級甲等
泌尿外科
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桑拿浴有清潔，排毒，治療皮膚病的功效，近年來備受推崇。但這種功效并不是每個人都適合享受，飯后半小時內，過度疲勞或饑餓時，婦女經期等都不適宜洗。
2009-11-10 11:13
不過，桑拿浴時間每次不宜超過10分鐘，溫度不宜超過90℃。
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