一般來說轉(zhuǎn)氨酶都是在40以下的，轉(zhuǎn)氨酶升高不需要過于緊張，可以去醫(yī)院做下檢查，轉(zhuǎn)氨酶升高證明是可能感染了肝膽疾病，看看是不是肝臟的問題。平時要好好休息，多吃蔬菜和水果，多食用木耳、香菇等菌類食品以及魚類、豆制品、奶類等含有豐富蛋白質(zhì)且容易消化吸收的食物，來提升自身的抵抗力。這樣才能快速降低轉(zhuǎn)氨酶。

你好，轉(zhuǎn)氨酶高,原因可能與肝臟本身有問題,比如其他的病毒性肝炎或是大量經(jīng)常飲酒和休息不好,都有關系的.所以要找到原因針對原因治療才行的.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:復方維生素b維生素c肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.

轉(zhuǎn)氨酶是催化氨基酸與酮酸之間氨基轉(zhuǎn)移的一類酶。多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，來提高免疫力。轉(zhuǎn)氨酶高的患者也應該多吃一些高蛋白食物，促進肝細胞的修復與再生。魚類含有豐富的蛋白且易消化，比較適合轉(zhuǎn)氨酶高的患者食用。轉(zhuǎn)氨酶高的患者還需要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充維生素含量。

根據(jù)你說的情況轉(zhuǎn)氨酶升高說明肝臟受到了損害，治療應該降低轉(zhuǎn)氨酶，可以服用護肝片，或點滴甘草酸二胺治療，飲食以清淡為主，忌辛辣油膩食物，多運動鍛煉。