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即問即答

多喝水減肥嗎?

2012-10-23 11:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

請問,多喝水有助于減肥嗎

回答1
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王曉琴主任醫師

淮北市人民醫院

三級甲等

心血管內一科

多喝水有助于減肥,但一天不能喝太多,會對身體造成負擔一天平均應喝7杯水,要減肥應是合理控制飲食,并正確的運動.
2012-10-24 10:27

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

少吃飯，多喝水可以減肥。特別是飯前喝水，可以減少飲食，晚飯少吃或者不吃，吃水果代替，少吃肉食，加強體育鍛煉，減少睡眠
2012-10-29 04:45

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