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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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徐明彤 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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23歲身高143cm繼續長高的可能性較小,但可通過相關檢查和措施評估。建議先檢查骨骺線,同時注意飲食、睡眠和運動。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2013-04-12 08:01
1.骨骺線檢查:骨骺線未閉合或接近閉合時,有一定長高機會。若已完全閉合,長高空間有限。
2.飲食方面:多吃富含蛋白質、鈣、鋅等營養的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等。
3.睡眠保障:保證每天充足且高質量的睡眠,有利于生長激素分泌。
4.合理運動:如跳繩、籃球等,促進骨骼發育。
5.藥物干預:在醫生指導下,若骨骺線未閉合,可短期使用生長激素,如重組人生長激素等。
總之,23歲身高增長的可能性相對較小,但通過綜合措施評估和干預,仍有一定希望。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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建議到醫院做一個長骨X線檢查,如果骨骺線未閉合,可以采取運動,飲食等方式促進身體長高.注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
2013-04-14 23:38
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