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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張亞雷 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
胸部腫瘤科
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物最好在新鮮的時候食用,少吃隔夜菜,飲食應該以清淡為主,減少高油、高鹽等食物的攝入。在保持以谷類為主的膳食結構的同時,注意補充豆類、豆制品和蛋、奶、禽、魚類、新鮮的水果等,保持營養均衡。油煎、油炸、燒烤都是不健康的烹調方法。因為蛋白質在用油煎炸或烤焦之后,就會產生一種叫做“苯并芘”的致癌物質。腌制食物,容易產生硝酸鹽致癌物質,也應少吃。
2013-07-23 19:43
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回答2
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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你好,癌癥預防飲食應該注意:吃均衡﹑新鮮﹑有變化的飲食,以確保人體所須營養素不缺乏。避免肥胖,并維持體重在正常范圍。多吃纖維質含量多的食物。例如:蔬菜、水果、全谷、全豆類。減少脂肪的攝取量。脂肪含量應占總熱量的20-25%。多食用深色的蔬菜、水果。蔬菜、水果含豐富的礦物質和維生素。飲酒要適量。盡量以開水、茶;不加糖的果汁取代。改良碳烤﹑煙熏的烹調方式。
2013-07-25 13:00
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